王者荣耀英雄升星强度排行 S44赛季升星优先级分析
当前版本，王者荣耀英雄升星已经成为不少玩家提升账号实力的重要选择，这赛季S44想知道英雄升星怎么选，不能只看哪个英雄顺眼，得看实战强度和投入收益。最近打排位发现，很多兄弟把资源砸在冷门英雄上，结果升完星发现没人愿意玩，血压直接拉满。本文结合2026年6月实测情况，整理王者荣耀英雄升星排行，帮助新手和进阶玩家判断哪些英雄值得优先培养。
1. 王者荣耀英雄升星排行总览：资源有限别乱投资
兄弟们，先说个扎心的问题，现在不少玩家升星完全靠感觉。看到一个英雄皮肤帅、技能炫，就一股脑培养，结果到了高段位发现根本打不出效果。这种玩法跟闭眼买装备差不多，钱花了，快乐没多少。
从我自己长期排位体验来看，英雄升星需要考虑三个因素：
第一，英雄当前版本强度。S44赛季环境变化明显，部分英雄调整后打法改变，不能拿以前的老理解硬套。
第二，英雄适用范围。能打多个位置、适配不同阵容的英雄，培养价值更高。
第三，上手成本。一个英雄理论强，但你练几十把还不会，那升星收益就非常低。
2026年6月实测后，我个人给出的英雄升星强度排行如下：
T0级别：镜、澜、孙悟空、朵莉亚、姬小满
T1级别：赵云、司马懿、马超、貂蝉、上官婉儿、吕布
T2级别：韩信、李白、露娜、元歌、百里玄策
T3级别：部分高操作冷门英雄，例如需要极高熟练度才能发挥的英雄
注意，这个排行不是说T2英雄不能玩，而是从“普通玩家投入时间后的收益”角度分析。绝活哥手里的冷门英雄依然能乱杀，只是普通玩家别硬头铁。
2. T0级英雄升星推荐：版本强势，培养回报最高
先聊T0，这几个英雄属于目前升星收益比较稳定的一批。
镜：
镜一直是高端局野区的代表英雄，爆发、位移、收割能力都非常完整。很多新手觉得镜难，其实难点主要在镜像控制和连招节奏。
升星镜的优势在哪里？
一个是打野能力强，前期控龙能力优秀。
另一个是后期切后排能力稳定。
常见玩法是利用一技能突进，二技能回血，然后通过大招刷新机制完成持续输出。
不过兄弟们别看到主播一秒换位就上头，这英雄不是按几个技能就自动起飞。我见过太多玩家练镜，训练营花十分钟，排位直接送三波，队友心态当场爆炸。
澜：
澜属于比较适合大多数玩家提升胜率的英雄。
他的优势是容错率高，追击能力强，团战找机会能力优秀。
相比一些纯刺客，澜不容易因为一次失误直接蒸发。
升星澜的时候，推荐搭配：
追击刀锋、抵抗之靴、暗影战斧、破军、碎星锤、名刀。
这套偏爆发打法适合顺风滚雪球。
如果经常逆风，可以考虑半肉思路，提高进场后的生存能力。
孙悟空：
猴子这个英雄争议很大，有人觉得简单，有人觉得强度一般。
但从普通玩家角度看，他依然是升星价值很高的英雄。
原因很简单：
操作门槛低，爆发明显，低中段位威胁非常大。
很多新手玩猴子最大的问题不是伤害不够，而是不知道什么时候进场。
血泪案例：
玩家A升星猴子后，看到敌方五个人站一起，二技能跳进去接大招，结果瞬间融化。
正确示范：
等待辅助开团，利用草丛隐藏，等敌方法师或者射手交关键技能后再切入。
同样是猴子，进场时间差两秒，结果完全不同。
3. T1级英雄升星推荐：强度在线，适合长期培养
T1英雄最大的特点就是稳定。
赵云：
赵云属于老牌万金油英雄。
很多老玩家喜欢他不是没有原因，控制、位移、抗伤都有。
如果你刚开始玩打野，不想天天练极限操作，赵云非常适合作为长期培养对象。
王者荣耀英雄升星推荐里面，赵云一直属于比较稳的选择。
装备方面可以根据局势变化：
顺风：
贪婪之噬、抵抗之靴、暗影战斧、宗师之力、破军、名刀。
逆风：
可以补反伤刺甲或者魔女斗篷。
兄弟们，别天天学主播纯输出赵云。主播经济领先两千块，你跟人家情况一样吗？普通排位能活下来，比你多打几百伤害重要。
貂蝉：
貂蝉适合喜欢秀操作的玩家。
她的强度来自持续输出和真实伤害。
但是缺点也明显：
怕控制。
如果对面有东皇太一、张良这种强控英雄，进去转圈很容易变成大型表演节目。
上官婉儿：
婉儿爆发非常高，但要求玩家熟悉飞天机制。
适合中路玩家培养。
如果你愿意每天练五分钟连招，她的提升速度会很明显。
4. T2及以下英雄简评：不是不能升，而是成本更高
很多玩家看到T2就觉得“垃圾英雄”，这个理解不对。
比如韩信。
韩信在高手手里依旧很强，反野、运营、带线能力非常优秀。
但是问题是：
普通玩家需要大量练习。
我自己打过不少韩信局，明显感觉这个英雄非常吃意识。
你不是会跳墙就叫会韩信。
真正厉害的韩信，需要知道什么时候偷龙，什么时候换资源，什么时候断线。
李白也是类似。
技能机制帅是真的帅，但现在比赛节奏越来越快，给李白慢慢刷野的机会越来越少。
露娜更不用说。
会玩的像月下无限连，不会玩的就是月下无限送。
所以对于新手来说，T2英雄不是不能升星，而是不建议作为第一批资源投入。
5. 英雄升星选择建议：不同玩家应该怎么排优先级
新手玩家：
推荐：
孙悟空、赵云、澜。
原因：
简单、稳定、容易获得正反馈。
别一开始就挑战镜、露娜这种英雄，输了容易怀疑人生。
普通排位玩家：
推荐：
赵云、澜、貂蝉。
这些英雄能适应多个段位环境。
冲星玩家：
推荐：
镜、姬小满、马超。
高熟练度后收益明显。
打野玩家：
优先：
镜＞澜＞赵云＞孙悟空。
射手玩家：
可以考虑：
公孙离、戈娅、孙尚香。
辅助玩家：
朵莉亚、少司缘、牛魔都是不错方向。
这里再吐槽一句策划，英雄越来越多没问题，但是别让新玩家面对几十个英雄像进超市一样懵。很多兄弟不是不会玩，是不知道资源该投哪里。
6. 升星培养的实战技巧：别只升等级，不练熟练度
很多玩家犯一个错误：
英雄升星完成，就觉得自己变强了。
实际上不是。
英雄强度排行只是参考，真正决定胜负的是熟练度。
我的建议：
每天排位前训练营五分钟。
练三个东西：
第一，技能连招。
第二，伤害计算。
第三，逃生路线。
比如玩镜，不要只练花里胡哨连招，要练残血情况下怎么跑。
玩赵云，要练大招命中率。
玩猴子，要练存棍和进场时机。
这些东西比单纯升星有用。
我见过太多玩家花大量资源培养英雄，但是连基础连招都不会，这不是浪费是什么？
结尾总结：
王者荣耀英雄升星不是越热门越值得，而是要看版本环境、个人定位和操作习惯。S44赛季里，如果你资源有限，我建议优先培养T0和T1级英雄，像镜、澜、孙悟空、赵云这些英雄，投入时间后的回报更加稳定。
我自己打了上千把排位，连续多个赛季保持王者段位，专注研究打野和英雄强度变化，踩过不少坑。兄弟们别乱升星，别被花里胡哨的攻略忽悠，适合自己的英雄才是真的上分利器，听老玩家一句，稳得一批。